BỆNH LÝ TIM MẠCH: NGUYÊN NHÂN GÂY TỬ VONG HÀNG ĐẦU

     

Cao huyết áp, mãn ghê và mập mạp là những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn dẫn tới bệnh lý tim mạch và những yếu tố này có thể thay đổi được. Các chuyên viên từ Trung trọng tâm Tim mạch nước nhà Singapore (NHCS) share 4 nguy cơ tiềm ẩn gây căn bệnh mà phía bên trong tầm kiểm soát và điều hành của bạn.

Bạn đang xem: Bệnh lý tim mạch: nguyên nhân gây tử vong hàng đầu


Các tác nhân có nguy cơ tiềm ẩn gây đề nghị bệnh tim mạch (mạch vành)mà bạn cũng có thể điều chỉnh là gì?

Cholesterol trong máu cao

*

Khi huyết áp của người tiêu dùng cao thừa mức, bạn có thể bị nhức đầu, đau đầu hoặc ảnh hưởng tới thị lực. Huyết áp tăng nhẹ hoàn toàn có thể bình thưởng trở lại khi bạn giảm cân, bầy dục nhiều hơn thế nữa và bớt lượng muối bột tiêu thụ. Nếu những biện pháp này không thành công, thì hoàn toàn có thể phải điều trị bởi thuốc. Kể từ lúc bắt đầu dùng thuốc, điều cần thiết là phải thường xuyên điều trị, kết hợp với lối sinh sống lành mạnh.

Điều trị tăng huyết áp đối với phần đông mọi người là xuyên suốt đời. Vày vậy chúng ta nên kiểm tra máu áp tối thiểu mỗi năm một lần.

Người khủng trên 40 tuổi yêu cầu kiểm tra máu áp hàng năm và chất vấn cholesterol vào máu ba năm một lần; liên tiếp hơn nếu công dụng bất hay hoặc ví như có những yếu tố có nguy hại khác.

Bệnh tiểu con đường và lượng mặt đường trong huyết bất thường

*

Nhiều thiếu phụ trước kỳ mãn kinh hình như được bảo vệ một trong những phần khỏi bệnh mạch vành, nhức tim và đột quỵ dựa vào estrogen trường đoản cú nhiên.

Mức độ estrogen của phụ nữ cao nhất trong trong thời gian sinh đẻ và giảm trong thời kỳ mãn kinh. Giả dụ mãn kinh là do phẫu thuật cắt quăng quật tử cung và phòng trứng, nguy cơ tiềm ẩn tăng mạnh.

Khi đàn bà già đi, lượng estrogen tự nhiên và thoải mái mất đi hoàn toàn có thể góp phần làm cho tăng nguy hại mắc bệnh về tim và đột nhiên quỵ.

Xem thêm: Bệnh Viện Quận Tân Phú Chính Thức Ra Mắt Trạm Y Tế Điểm Thứ Ba

Nếu mãn kinh ra mắt tự nhiên, nguy cơ tiềm ẩn sẽ tăng dần. Mặc dù nhiên, việc thay thế sửa chữa hormone chu trình cho thiếu nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh thoải mái và tự nhiên sẽ không ngăn ngừa được căn bệnh tim.

Béo phì với thừa cân

*

Tập thể dục có lợi đặc biệt vị những khủng hoảng rủi ro liên quan lại là rất ít. Những chương trình luyện tập nên bước đầu với vận tốc chậm để tránh chấn thương cơ và dây chằng.

Những người mắc căn bệnh mạch vành hoặc những người dân trên 40 tuổi mà không tập luyện cần xin lời răn dạy của bác sĩ trước khi ban đầu một khoá bạn hữu dục hay xuyên.

Hút thuốc

Người hút thuốc lá lá chiếm phần 40% số ca tử vong do bệnh tim ở bệnh nhân dưới 65 tuổi.

*

Huyết áp của các bạn sẽ tăng lên vào giây lát khi chúng ta tức giận, phấn khích, lúng túng hoặc khi bạn bị căng thẳng.

Xem thêm: 3 Cách Chữa Bệnh Trầm Cảm Nặng Hiệu Quả, Trầm Cảm Nặng Có Chữa Được Không

Nếu chúng ta bị căng thẳng tiếp tục trong một thời gian dài, bạn cũng có thể có nguy hại cao bị cao máu áp, dẫn mang đến đau tim.